Las sustancias nutritivas que contienen los alimentos se llaman nutrimentos y sirven para:
· Obtener energía o fuerza para realizar las actividades diarias y para que cada órgano del cuerpo funcione adecuadamente.
· Reproducir células que permiten construir y reparar diariamente los diferentes tejidos del cuerpo, como son los musculares, óseos, la sangre o los huesos.
· Regular las funciones del cuerpo y mantenerlo sano.
Durante el proceso digestivo, los nutrimentos se desdoblan, es decir son separados y transformados para que puedan incorporarse a la sangre y sean transportados a cada una de las células del cuerpo en donde son transformadas en energía o asimiladas para que las células puedan reparar, reponer y construir nuevos tejidos de cada órgano de nuestro cuerpo, para que funcionen adecuadamente. Cuando algún nutrimento falta o se consume en exceso, hay un desequilibrio que afecta las funciones del cuerpo.
Los alimentos tienen una relación directa con el adecuado crecimiento y desarrollo en las diferentes etapas de la vida y con la prevención o el desarrollo de muchas enfermedades infecciosas o crónicas.
http://www.esmas.com/salud/saludfamiliar/ninosyninas/335331.html
No hay comentarios:
Publicar un comentario